ぎっくり腰

実は今週の初めからぎっくり腰で寝込んでいました。

これで３回目なので慣れた物です。

安静にして、冷やして、ベルトで固定して。

今日は少し動けるようになったので接骨院で軽いマッサージと低周波治療。

その後、栄養をつけようと焼き肉を食べました。

古い蔵を改装した店内はなんか独特の雰囲気でなかなか良かったです。

食後は移動してお気に入りの場所でお茶タイム。

時々この店でぼ?としながら次の企画や仕事の事を考えています。

本当は海の見える場所かなにかでぼ?としたいけどね。